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この先niha何が待っているのか
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僕と_僕の中の人_との100日戦争。これまでの人生をかえるための奮闘日記
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20180603 1週間後

2018/06/03 09:24
家で机に座ること自体1週間ぶりかもしれない。
日曜の朝、改めて愕然
早起きのサイトに登録したことすら忘れていた。

改善1:
まずは必要な巡回サイトはブラウザを立ち上げた時に表示されるようにする。
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努力の報酬

2018/06/03 09:18
TOEIC学習ブログを巡回したいたら、気になる名言があるのでソースをたどってみると、、
なんと筋トレ社長ではないか。やっぱりこの人の言葉は刺さるなあ。。
定期的に見てモチベーションを維持したい。

https://twitter.com/badassceo/status/1002840518043185152


これを見たら努力しても無駄だったなんてことはそもそも考え方が違っていることがわかる。
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英語の記録

2018/05/27 18:44
英語はなかなかすぐに上達しない。けれども毎日少しずつやっていないと上達しない。
モチベーション維持は難しい・・・
なので、一応、マイルストーンを設定した。

根拠のない仮設ではあるが、「1000個新しいことを覚えれば、聞き取れる・話せるようになる。」を設定し、1000個覚えたことを記録するようにする。
100個ごとに自分がどう変わったかを振り返り、新しい方法など探してみることにする。
できれば反復などの回数もKPIとして考えたいが、まずはこれでやってみることにする。
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どうやったら朝すっきりおきられるのか?

2018/05/27 18:41
今日は5:00に起きて活動しようとし、24:00に就寝
5:00に目覚ましで起きるも、その後ウダウダ・・・8:00にようやく起きる。やることはたくさんあるのに・・・

原因を考察する。
やることはたくさんあるが、期限が設けられていない。1日サボっても大きな影響がでない。
・マラソン
・英語学習
etc.

どうすればよいのか・・・
一つ思ったのは、睡眠時間が心理的に影響しているかもしれない。5時間だと睡眠時間すくないな〜
と思い、寝る理由を作っているかもしれない。
6時間寝たら、そのような理由もつけづらいので最低6時間。できれば7時間の睡眠は確保しようと思う。
記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


7年ぶりに再開

2018/05/27 16:05
目的は英語学習で入手した用法などをどこからでも使えるようにするため。
それ以外は基本アナログな記録を考えている。
7年ぶりに内容を見て、今と全然かわっていないなーと感じる。
やる気のない自分をどうするかは永遠のテーマなのだろうか
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ブログベース管理

2011/05/21 19:47
なかなか思ったことがはじめられず、だらだらすごしてしまう。
計画を立ててから動こうとして、計画を立てていないことをやらない理由にしている。
思ったことをすぐやるのは、短期的にはいいが、長期的なことは無理だ。

だからやっぱり計画を立てて、それをやることにする。
まずは、有言実行型の自分を目指し、ブログで実行項目を立て、それを遂行する。
まずは目標1000項目。それを達成する頃には自分も何かが変わっているはずだ。
中期的目標として、誕生日までに100実行することにする。
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20110503

2011/05/03 17:59
やること:
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